2016年9月23日，宗濂书院组织全体2016级新生，在西区活动中心一楼开展新生养成教育之心理健康教育讲座，本次讲座邀请到了学校心理咨询中心主任姚斌副教授作为主讲嘉宾。

   讲座伊始，姚斌老师首先分析了新生的入学心态，如自我意识良好、主导情绪愉悦、工作学习积极等等，并由此引发出了大学生活中存在的变化与挑战。姚斌老师提出，大学是从学生到社会人的转变期，进入大学，生活条件、管理模式、学习方法等方面都发生了诸多改变，而发展与成长也是人生的永恒话题，作为刚入学的大一新生，发展性危机也更为普遍。接下来，姚斌老师重点针对心理危机的预防，向同学们提出了十条忠告，如树立目标与追求、学会自我管理、培养专业兴趣、悦纳自我等等。与此同时，姚斌老师也就心理咨询中心的相关情况向同学们做了简单的介绍。

    心理健康是现代人健康中不可分离的重要方面，而对于大一新生来说，正确迈出入学适应的第一步，则是对今后四年的大学生活极其重要的一个方面。